Nos conseils

Bien vivre le changement d’heure

Nous changeons d’heure ce week-end ! Dimanche 26 mars, à 2h du matin, nous avancerons d’une heure, il sera donc 3h. Véritable marqueur de l’arrivée des beaux jours, le passage à l’heure d’été peu...

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Skincare : dans quel ordre faut-il appliquer ses produits ?

L'ordre dans lequel vous appliquez vos produits pour la peau est important pour optimiser leurs bienfaits. Le grand principe, c'est d'aller toujours de la texture la plus liquide à la texture la plus épaisse. Concrètement, ç...

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Une belle peau au réveil

La nuit est un moment crucial pour votre peau. C’est à ce moment-là que vos cellules cutanées se régénèrent en profondeur, en moyenne trois fois plus vite qu’en journée. Voici donc ...

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Se réchauffer naturellement

Aliment anti-froid, huile essentielle réchauffante, technique des 3 couches… Voici quelques conseils pour vous réchauffer sans monter le chauffage ! Consommer des aliments anti-froid Certains aliments ont pour effet d'augmen...

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Objectif énergie et bonne mine pour le Nouvel An !

A peine sortis des repas de famille, que l’on recommence avec le Nouvel An ! Notre organisme est soumis à rude épreuve et cela peut se ressentir sur notre énergie et se voir sur notre visage... Voici donc nos conseils pour être au top...

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Le yoga facial, un anti-âge naturel

Décidemment, les bienfaits du yoga n’ont pas fini de nous surprendre ! Déjà réputée pour ses bénéfices pour notre corps et notre esprit, cette pratique serait aussi un trésor de vertus pour ...

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Top 5 des mauvaises habitudes qui font du mal à notre peau

Nous pensons bien faire et pourtant, certains gestes quotidiens font plus de mal que de bien à notre peau. Zoom sur 5 mauvaises habitudes qui bousculent l’équilibre de notre épiderme. Placer son téléphone contre s...

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Un esprit serein pour une peau en bonne santé

Vous l'avez certainement déjà remarqué, l'état de notre peau change en cas de stress. Et pour cause, peau et psychisme agissent en équipe ! On vous explique.   La peau reflète nos émotions Notre &eacu...

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Apaiser une peau atopique

Affection cutanée la plus fréquente après l’acné, la dermatite atopique (ou eczéma atopique) touche 2 millions de personnes en France. Peu connue et perçue à tort comme une affection banale de la pea...

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Comment être moins maladroit.e ?

Votre quotidien est ponctué de chutes ? Il ne se passe pas une semaine sans que vous ne vous cogniez contre un meuble ou vous coupiez en faisant à manger ? Vous êtes probablement un peu (ou beaucoup) maladroit/e. Voici quelques conseils pour lutte...

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Les huiles essentielles pour des vacances sans tracas

Les huiles essentielles peuvent être très utiles pour lutter contre les petits désagréments des vacances. Petit tour d’horizon de la trousse d’aromathérapie de l’été :   Les huiles ess...

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Les essentiels de la valise d'été

Les vacances approchent et, avec elles, le retour de cette fameuse question « Que dois-je mettre dans ma valise ? ». Pour vous faciliter la tâche, voici une liste des produits essentiels à emporter en vacances pour parer à toutes les...

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Préparer sa peau au soleil de l'été

Pour ne pas accélérer prématurément le vieillissement de votre peau, voici les 3 conseils clés à connaître avant de vous exposer aux UV cet été :   Faire peau neuve Effectuez un gommage doux une ...

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Journée nationale de l’eczéma

2, 5 millions de personnes en France sont sujets à cette maladie inflammatoire chronique qui provoque des démangeaisons, sécheresses et irritations de la peau.   Si l’eczéma concerne principalement les enfants et jeu...

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Embarquement, direction le bien-être !

Gagner en bien-être, c’est se sentir bien chez soi, dans sa tête et dans sa peau. Bien que ce ne soit pas toujours simple, nous vous donnons quelques conseils clés pour essayer au mieux d’y parvenir.   Un intérie...

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Limiter l’apparition de boutons au printemps

Au printemps, il n’y a pas que les arbres qui bourgeonnent ! Notre visage peut, lui aussi, fleurir de boutons disgracieux… Suivez nos conseils pour ne pas les laisser s’installer.   Soigner sa peau de l’intérieur Pour av...

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Nettoyage de printemps spécial beauté

Trier ses produits de beauté  Il est grand temps de vous débarrasser de ces produits que vous avez depuis bien trop longtemps ! Et oui, les produits de beauté ont eux aussi une date de péremption. Et continuer à les app...

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Le maskné : comment l’éviter/le soulager ?

​Geste quotidien et essentiel pour lutter contre la propagation de la Covid-19, le port du masque peut causer des petits problèmes de peau si l’on ne veille pas à prendre quelques précautions. Découvrez nos conseils pour ...

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Huiles essentielles et enfants font-ils bon ménage ?

Si les huiles essentielles possèdent de nombreuses propriétés intéressantes pour soigner les maux du quotidien : rhume, coups, brûlures, eczéma, mal des transports …, elles n’en restent pas moins très ...

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Le CBD comme anti-douleur : que faut-il en penser ?

Principe actif issu du chanvre, le CBD a de nombreuses propriétés thérapeutiques : anti-inflammatoire, antalgique, anxiolytique, anti oxydant, anti-convulsif.... Contrairement au THC (delta-9-tétrahydrocannabinol) issu de la même pla...

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Comment prendre soin de sa peau en automne ?

L’automne est une saison charnière, pendant laquelle le froid s’installe progressivement et la lumière faiblit peu à peu. Les variations de températures sont importantes et notre peau doit s’adapter en permanence pour rem...

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Lutter contre la fatigue saisonnière

L’arrivée de l’automne s’accompagne souvent d’une baisse de régime à la fois physique et mentale. Les journées plus courtes, la météo capricieuse et surtout le manque de lumière expliquent cette...

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L’huile essentielle de géranium, l’incontournable pour prendre soin de sa peau

Originaire d’Afrique australe, le géranium est introduit en Europe au XVIIème siècle et s’est beaucoup développé sur l’île Bourbon, l’actuelle Réunion. Très utilisé dans la parfumer...

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L’olfactothérapie

Fortes, agréables, désagréables, dérangeantes… les odeurs nous accompagnent au quotidien et influent sur notre bien-être. Qui ne s’est pas réveillé de bonne humeur en sentant l’odeur du café ou...

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Les huiles essentielles à emporter en vacances

Les huiles essentielles sont très utiles en vacances, petit tour d’horizon de notre trousse de l'été : L’huile essentielle de Lavande  Particulièrement utile pour  les infections, plaies, mycoses, piq&u...

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Digestion, ventre plat : le top des huiles essentielles

Digestion lente, ventre ballonné, cellulite… pour retrouver un ventre plat, les huiles essentielles sont de véritables alliées. En complément d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique ...

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La pêche, l'alliée beauté

Fruit phare de l’été, la pêche a des atouts santé et beauté non négligeables ! Riche en vitamines A et C, elle est hydratante et contient des antioxydants qui illuminent la peau et la préparent au soleil. ...

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Les huiles essentielles et le soleil

Les huiles essentielles et le soleil ne font pas forcément bon ménage, certaines sont photosensibilisantes et peuvent provoquer des tâches, brûlures, voire des allergies en cas d’exposition. Elles sont donc à manier avec pr&eacu...

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Summer glow : comment préparer sa peau ?

Avant de s’exposer aux UV, il est important de préparer sa peau afin de ne pas accélérer prématurément son vieillissement. Pour préserver votre capital jeunesse et protéger votre peau, c’est le bon moment p...

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Le bien-être avant tout !

Les beaux jours reviennent, les restrictions sanitaires s’assouplissent, la trêve estivale approche, et pourtant il n’est pas rare de ressentir de la fatigue, du stress, voire une baisse de moral. Notre métabolisme, ralenti pendant l’hi...

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Les huiles essentielles des sportifs

Avec le déconfinement et la réouverture prochaine des salles de sport et piscines, l’envie de se remettre au sport, de partir randonner ou faire du vélo est forte pour beaucoup d’entre nous. Pourtant, si nous n’avons pas pratiqu...

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Calmer les allergies de printemps

Les yeux qui piquent, le nez qui coule, la gorge qui gratte, les démangeaisons, vous connaissez ? Pas de doute, comme bon nombre de français, vous êtes sujets aux allergies saisonnières. A l’arrivée du printemps, les arbre...

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Détoxifier votre organisme à l’arrivée du printemps

Le printemps est là ! Les jours rallongent, mais la fatigue accumulée pendant cet hiver, notamment dans ce contexte si particulier, nous laisse sans énergie et le moral en berne.  Après un hiver particulièrement long, l’a...

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Vous dormez mal ? suivez nos astuces

Vous avez du mal à vous endormir, dormez mal et vous réveillez fatigué ? Voici quelques astuces pour retrouver un sommeil serein et booster votre énergie. Revoir son alimentation : incorporer des aliments riches en tryptop...

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Les huiles essentielles au quotidien

Concentrés végétaux puissants, les Huiles Essentielles ont des propriétés antiseptiques, anti-infectieuses et cicatrisantes. Elles peuvent également stimuler le système immunitaire et agir préventivement. Leur c...

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Améliorer sa digestion

Les ballonnements après les repas, les gargouillements gênants voire les douleurs abdominales sont le signe d’une mauvaise digestion. Un transit lent, l’alternance de diarrhées et de constipation ou les flatulences peuvent, à la...

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Dépolluez son intérieur naturellement

Nos intérieurs sont en moyenne 5 à 7 fois plus pollués que l’air extérieur (Observatoire de la qualité de l’air intérieur) en raison des peintures, matériaux, produits d’entretien… qui dé...

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Apaiser son psoriasis en hiver

L’hiver est une période particulièrement redoutée par les personnes atteintes de psoriasis car elle est propice à l’apparition de plaques. La baisse des températures et le manque de soleil favorisent le dessècheme...

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Retrouver sa sérénité

Difficile de rester serein dans la période actuelle, chaque jour apportant son lot de mauvaises nouvelles. Notre corps subit sans arrêt des tensions qui nous rendent plus fragiles, plus irritables et qui peuvent avoir des conséquences sur notre sa...

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La lavande, l’huile essentielle la plus utilisée

Une simple recherche sur Internet montre la popularité de l’huile essentielle de lavande. Elle figure immanquablement parmi le top 5 des huiles essentielles les plus recommandées ou les plus utiles à avoir chez soi. La lavande est &agr...

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Conserver sa bonne mine à la rentrée

A peine rentré.es, vous avez l’impression que votre peau n’est plus aussi lumineuse et que votre bonne mine s’éloigne aussi vite que vos vacances ? Votre peau vous fait payer les journées passées sous les rayons du s...

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Du parfum à l’aromathérapie

Si l’utilisation des huiles essentielles est bien ancrée dans l’arsenal thérapeutique moderne, les plantes aromatiques font partie de notre quotidien depuis des millénaires.   Une utilisation au fil des âges Des papyrus ...

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Le soleil, ennemi numéro un de ma peau ?

Si le soleil active la production de vitamine D, améliore certaines pathologies cutanées et nous permet d’améliorer notre bien-être psychologique grâce à la chaleur et la lumière, l’impact des UVA et UVB sur ...

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Préparer sa peau pour l'été

Adopter la bonne alimentation Pour préparer sa peau au soleil, tout commence dans l’assiette. Privilégiez les aliments riches en béta-carotène comme les carottes, tomates, abricot, oranges… qui protègent la peau et ...

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Slow life et bien être

Si les contours du « monde d’après » ne sont pas encore clairement définis, la crise sanitaire et le confinement forcé ont suscité des réflexions sur notre mode de vie, voire de profondes remises en quest...

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L’Huile essentielle de géranium, un soin antiâge pour la peau

Ses propriétés anti-inflammatoire et cicatrisante font de l’huile essentielle de géranium un véritable soin anti-âge pour la peau. Elle permet d’augmenter les capacités de régénération de la pe...

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Détendez-vous avec les huiles essentielles

Nous vivons une période sans précédent qui génère beaucoup d’inquiétude et d’angoisse que le déconfinement désormais en place ne saurait complètement balayer. Nous sortons de deux mois diffici...

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Réparer ses mains abîmées par les lavages fréquents

On nous le répète sans cesse en ce moment, bien se laver les mains est vital pour réduire la propagation du covid19. Se laver les mains plusieurs fois par jour avec du savon ou un gel hydro-alcoolique est le meilleur geste barrière. Cepend...

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Améliorer la qualité de l’air et assainir son intérieur

En cette période de confinement où nous passons quasi 100% de notre temps à l’intérieur, il est essentiel de pouvoir assainir l’air que nous respirons. Or, nos maisons regorgent de produits polluants : nettoyants mé...

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Objectif bien-être

Le printemps est là ! Il s’installe doucement sous nos yeux, mais la frustration de ne pas pouvoir en profiter peut vite tourner à l’obsession. Alors pour faire baisser la pression, échapper au stress ambiant et s’év...

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Détox pour l'arrivée du printemps

L’arrivée du printemps nous pousse à nous remettre en marche et à décrasser notre organisme mis au ralenti pendant les mois d’hiver. Et tout commence par notre alimentation ! A la base, les antioxydants : en c...

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Renforcer ses défenses immunitaires avec les huiles essentielles

Le système immunitaire permet à l’organisme de se défendre contre les pathogènes extérieurs tels que les virus, bactéries, champignons, parasites… auxquels nous sommes exposés quotidiennement. Pendant...

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Quelle alimentation pour protéger sa peau en hiver ?

Pour protéger votre peau contre les températures froides, le vent ou l’humidité qui provoquent sécheresse, rougeurs et tiraillements, commencez par la nourrir de l’intérieur. Misez sur les aliments antioxydants avec l...

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Les Huiles essentielles nous font du bien

Les huiles essentielles sont de précieuses alliées pour prévenir et soigner les maux du quotidien. Connues depuis des millénaires, leurs vertus thérapeutiques aident à soulager les problèmes aussi bien au niveau physiq...

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Une routine de soins pour les peaux atopiques

Pour votre hygiène quotidienne, utilisez un nettoyant doux sans savon, rincez votre peau et séchez-là bien en tamponnant pour éviter de l’irriter. Comme l’eau a tendance à dessécher la peau, il est préf&eac...

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Une belle peau en automne

La peau est sensible aux variations climatiques et à l’humidité, c’est pourquoi elle est particulièrement exposée en automne.  Elle doit s’adapter constamment aux changements de température qui perturbent la c...

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Eczéma : apaisez votre peau

L’eczéma concerne principalement les enfants et jeunes adultes et se manifeste surtout dans les plis de la peau : coude, genoux, poignets et mains ; mais parfois aussi les adultes pour qui les symptômes sont plutôt localisés ...

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Soigner les bobos du quotidien

Composé de 7 huiles essentielles - lavande, cyprès, géranium, thym, romarin, sauge sarriette - connues pour leurs pouvoirs antiseptique, anti-infectieux et cicatrisant, Solvarome est un remède miracle pour soigner les bobos de toute la fam...

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Les huiles essentielles au fil du temps. L'Antiquité

Omniprésentes dans notre quotidien, les huiles essentielles sont toutefois utilisées depuis des millénaires pour leur parfum ou leurs propriétés assainissantes et thérapeutiques. Qu’on les retrouve à l’&eac...

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Protégez votre peau pendant les vacances

L’été est une période particulièrement à risque pour notre peau qui est très exposée : soleil, pollution, mer, insectes…  autant d’agressions qui la mettent à dure épreuve et ...

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Les indispensables à glisser dans sa valise cet été

L’heure du départ approche et vous vous interroger sur les produits essentiels à emporter pour parer à toutes les situations. Un passage par la pharmacie s’impose : Vous pouvez préparer une trousse à pharmacie&nb...

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Retrouvez le sourire

Toutefois, certains symptômes comme les mycoses sur la langue, aphtes, candidoses, mauvaise haleine, saignements, rétractation des gencives… doivent nous alerter car ils sont le signe d’une dysbiose (un déséquilibre de la flore...

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Un mental serein pour une peau apaisée

Notre peau se modifie sous l’effet du stress, elle devient plus fragile, la production de collagène ralentit et des rides précoces apparaissent. Le stress peut également provoquer une augmentation de la sécrétion de séb...

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Allergies de printemps : comment les limiter ?

Votre nez coule, vous éternuez fréquemment, votre gorge est irritée et vos yeux piquent ? Il est fort probable que vous souffriez d’allergies saisonnières, très fréquentes au printemps. A cette époque de l&r...

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Régénérer sa peau de l’intérieur

Les antioxydants, contenus essentiellement dans les fruits et légumes, permettent de neutraliser ces radicaux libres. Privilégiez les légumes verts (brocolis, chou, épinard, blette, haricots verts…), les fruits rouges (framboise, gr...

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Détoxifier sa peau à l’arrivée du printemps

Pour retrouver une peau fraîche et régénérée, adoptez notre rituel détox !

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Apaiser les brûlures avec les huiles essentielles

Les brûlures constituent les accidents domestiques les plus fréquents. Une casserole d’eau bouillante renversée, un plat qui sort du four, un fer à repasser qui dérape … ou même un coup de soleil, une brûlure...

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Alimentation et psoriasis

Le psoriasis est une maladie chronique inflammatoire qui se traduit par des plaques rouges sur la peau. Adopter une alimentation anti-inflammatoire et antioxydante permet d’en atténuer les symptômes.  Faîtes le plein d’antioxyda...

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Acné : retrouvez une peau saine naturellement grâce aux huiles essentielles

Maladie de peau fréquente, l’acné se manifeste par des boutons, points noirs et kystes situés essentiellement sur le visage, le dos ou le torse. Provoqué par un déséquilibre hormonal ou par le stress, l’acné...

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Les bienfaits de l’auto-massage aux huiles essentielles

Pratiqué par toutes les cultures depuis l’Antiquité, le massage, dont l’étymologie vient du grec, de l’hébreu et de l’arabe et signifie « presser légèrement », « palper...

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Passez l’hiver serein grâce aux huiles essentielles

Jours qui raccourcissent, températures qui dégringolent, pas de doute l’hiver est de retour ! Comme il vient souvent avec son lot de rhumes, gastro-entérites, bronchites et autres virus, c’est le moment de renforcer ses dé...

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Psoriasis, comment l’apaiser ?

Plusieurs endroits du corps peuvent être touchés : coudes, genoux, cuir chevelu, paume des mains, pieds... On estime que 2 à 3% de la population française est sujette au psoriasis, qui apparaît, le plus souvent à l’â...

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Détendez-vous avec les huiles essentielles

Nous vivons une période sans précédent qui génère beaucoup d’inquiétude et d’angoisse que le déconfinement désormais en place ne saurait complètement balayer. Nous sortons de deux mois diffici...

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Stress et problèmes de peau

Le stress, aigu ou chronique, entraîne des réactions épidermiques. Les expressions populaires comme « être mal dans sa peau » ou « il me donne des boutons ! » traduisent bien les liens qui exi...

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Les huiles essentielles dans l’Egypte antique

Depuis toujours, l’Homme a utilisé les plantes aromatiques pour guérir ou prévenir les maladies. La civilisation égyptienne est considérée comme « créatrice » des huiles essentielles. Des me...

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Solvarome, l’indispensable pour prendre soin de toute la famille cet été

L’été est là, les vacances aussi ! Que vous partiez à la plage, à la montagne, en pleine nature ou en ville ; que vous ayez prévu des vacances sportives ou farniente, Solvarome est le produit indispensable ...

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Prolongez l’expérience Solvarome avec Solvarome gel douche

Parmi les produits de soin à apporter aux peaux sensibles, le choix d’un gel douche adapté est une nécessité. Intégré dans votre rituel de soins quotidiens, il vous aidera à retrouver une peau confortable et &agr...

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Zoom sur l'huile essentielle de lavande vraie

Incontournable, la lavande vraie, Lavandula vera, est la plus polyvalente de toutes les huiles essentielles. L’étendue de ses propriétés en fait une panacée universelle. Connue depuis l’antiquité pour ses vertu...

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Comment choisir une huile essentielle de qualité ?

Avant toute utilisation d’une huile essentielle, il est important d’en connaître la composition exacte, seule garantie pour un résultat efficace et sans danger pour votre santé. Nous vous conseillons de vérifier que les &eacu...

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Les poux : prévenir leur apparition et s'en débarasser

Les poux, véritable fléau des cours d’école, sont de minuscules parasites de couleur grisâtre qui vivent à la racine des cheveux. Leur cycle de vie de décompose en trois étapes. Les lentes, oeufs ovales de couleur...

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Une rentrée sans stress grâce aux huiles essentielles

Pour aborder la rentrée avec sérénité, conserver votre belle énergie estivale et accueillir au mieux l’arrivée prochaine de l’automne, les huiles essentielles sont des alliées précieuses. Par leur ac...

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Comment soulager un coup de soleil ?

Voici quelques gestes à faire sans tarder pour apaiser votre coup de soleil et accélérer la guérison.   Prendre une douche pour apaiser la brulure et éliminer toute trace de sable, de chlore ou d'eau salée qui...

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Huiles essentielles: la trousse des vacances à glisser dans votre valise

Voici un tour d’horizon des huiles essentielles incontournables à emmener avec vous :   L’huile essentielle de Lavande: Antibactérienne et antivirale, la lavande régénère et cicatrice la peau. Elle traite pa...

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Suis-je allergique aux huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont des concentrés de plantes très actifs et donc potentiellement dangereuses si elles sont mal utilisées. Pour savoir si vous pouvez utiliser une huile essentielle sans risque, nous vous conseillons de toujours effectuer...

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Prenez soin de vous avec les huiles essentielles

La majorité des huiles essentielles sont obtenues par distillation à la vapeur d’eau, méthode douce qui permet de préserver la quintessence de la plante.   Pour obtenir 1kg d’huile essentielle de lavande, il faut 150 kg ...

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