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Journée nationale de l’eczéma
Vous souffrez d'eczéma ? Adoptez les bons réflexes pour apaiser votre peau.
04/06/2022
2, 5 millions de personnes en France sont sujets à cette maladie inflammatoire chronique qui provoque des démangeaisons, sécheresses et irritations de la peau.
Si l’eczéma concerne principalement les enfants et jeunes adultes, cette maladie peut atteindre également les adultes et devenir une véritable souffrance. Un terrain allergique est propice au développement de l’eczéma, mais le stress peut déclencher des poussées et exacerber cette maladie.
Pour apaiser votre peau, adoptez le triptyque : alimentation anti-inflammatoire, gestion du stress et Solvarome.
Limitez au maximum le sucre, surtout les pâtisseries industrielles, les sodas, bonbons, gâteaux … et privilégiez les fruits et légumes de saison, les poissons gras (maquereaux, sardines…), l’huile d’olive, les oléagineux et céréales complètes.
Une alimentation riche en antioxydants et oméga 3 comme le régime méditerranéen permet de réduire l’inflammation.
Commencez par vous assurer un sommeil serein et réparateur en dormant suffisamment (au besoin, prévoyez une sieste au cours de votre journée) et en vous couchant à horaires réguliers.
Pratiquez une activité physique régulièrement et essayez de bouger tous les jours : allez marcher, jardinez, faites du vélo… cela permet de vous aérer et mettre vos problèmes à distance.
Enfin, ménagez-vous des pauses quotidiennes pour faire du yoga, méditer ou simplement vous concentrer sur votre respiration pendant quelques minutes pour oxygéner votre cerveau et apaiser vos tensions.
Pendant les poussées d’eczéma, appliquez Solvarome concentré (dilué dans 2 fois son volume d’eau) sur les zones abîmées ou la version crème plus pratique en déplacements, plusieurs fois par jour.
Riche en huiles essentielles antiseptiques et cicatrisantes, Solvarome apaise les démangeaisons et irritations et aide à retrouver une peau saine.
Solvarome permet également de limiter les risques de surinfections.
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Si l’eczéma concerne principalement les enfants et jeunes adultes, cette maladie peut atteindre également les adultes et devenir une véritable souffrance. Un terrain allergique est propice au développement de l’eczéma, mais le stress peut déclencher des poussées et exacerber cette maladie.
Pour apaiser votre peau, adoptez le triptyque : alimentation anti-inflammatoire, gestion du stress et Solvarome.
Adoptez une alimentation anti-inflammatoire
Limitez au maximum le sucre, surtout les pâtisseries industrielles, les sodas, bonbons, gâteaux … et privilégiez les fruits et légumes de saison, les poissons gras (maquereaux, sardines…), l’huile d’olive, les oléagineux et céréales complètes.
Une alimentation riche en antioxydants et oméga 3 comme le régime méditerranéen permet de réduire l’inflammation.
Gérez votre stress
Commencez par vous assurer un sommeil serein et réparateur en dormant suffisamment (au besoin, prévoyez une sieste au cours de votre journée) et en vous couchant à horaires réguliers.
Pratiquez une activité physique régulièrement et essayez de bouger tous les jours : allez marcher, jardinez, faites du vélo… cela permet de vous aérer et mettre vos problèmes à distance.
Enfin, ménagez-vous des pauses quotidiennes pour faire du yoga, méditer ou simplement vous concentrer sur votre respiration pendant quelques minutes pour oxygéner votre cerveau et apaiser vos tensions.
Ayez le réflexe Solvarome
Pendant les poussées d’eczéma, appliquez Solvarome concentré (dilué dans 2 fois son volume d’eau) sur les zones abîmées ou la version crème plus pratique en déplacements, plusieurs fois par jour.
Riche en huiles essentielles antiseptiques et cicatrisantes, Solvarome apaise les démangeaisons et irritations et aide à retrouver une peau saine.
Solvarome permet également de limiter les risques de surinfections.
