Nos conseils

Lutter contre la fatigue saisonnière

L’arrivée de l’automne s’accompagne souvent d’une baisse de régime à la fois physique et mentale. Suivez nos conseils pour lutter contre la fatigue saisonnière.

12/10/2021 Lutter contre la fatigue saisonnière

L’arrivée de l’automne s’accompagne souvent d’une baisse de régime à la fois physique et mentale. Les journées plus courtes, la météo capricieuse et surtout le manque de lumière expliquent cette fatigue saisonnière. S’il est important de se reposer pendant cette période, les huiles essentielles peuvent nous aider à retrouver plus de vitalité. Voici notre sélection :

L’huile essentielle de ravintsara : anti-infectieuse, elle stimule le système immunitaire et nous protège des infections virales, très présentes en automne
L’huile essentielle de thym : anti-infectieuse et antiseptique, elle combat la fatigue, la bronchite, la sinusite et la gastro-entérite
L’huile essentielle d’épinette noire : tonique et revitalisante, elle donne un véritable coup de fouet à notre organisme

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