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Préparer sa peau au soleil de l'été
Une peau parfaitement prête à s’exposer au soleil est une peau nettoyée, nourrie et hydratée !
01/07/2022
Pour ne pas accélérer prématurément le vieillissement de votre peau, voici les 3 conseils clés à connaître avant de vous exposer aux UV cet été :
Effectuez un gommage doux une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et obtenir un bronzage uniforme. Privilégiez les produits bio dont les billes exfoliantes sont naturelles et moins abrasives. Le gommage permet également au soin hydratant, appliqué plus tard, de mieux pénétrer et agir.
Le soleil accélère le vieillissement de la peau parce qu’il favorise la fabrication des radicaux libres. Pour les piéger, la peau synthétise naturellement des antioxydants, mais vous pouvez renforcer leurs apports par l’alimentation.
Parmi les nutriments les plus antioxydants, on retrouve :
- le bêtacarotène, présent dans les tomates, les fruits et légumes orangés (abricot, orange, carotte, brugnon, nectarine), la mâche…
- les flavonoïdes, présents dans les fruits aux teintes brunes, rouges et bleues (grenade, raisin, cassis, myrtille…), le thé, le café, le cacao, les oignons, la patate douce, le sarrasin, le chou-fleur…
- la vitamine D, présente dans les poissons gras (saumon, maquereau, hareng, sardine, foie de morue), les œufs et le foie de veau.
Hydratez quotidiennement votre peau avec une crème adaptée et dont la composition est la plus naturelle possible. Pensez à bien massez votre corps lors de l’application afin d’activer la micro circulation cutanée et stimuler le renouvellement cellulaire. L’hydratation de la peau passe aussi par l’intérieur : veillez à boire 1,5L d’eau minimum par jour.
Si malgré toute votre bonne volonté pour préparer votre peau à l'été vous attrapiez un coup de soleil, appliquez Solvarome crème. Sa concentration en huiles essentielles apaisantes et cicatrisantes permet d'apaiser la peau et d'accélérer sa guérison.
Si vous constatez l'apparition de cloques accompagnée d'une douleur très vive au bout de plusieurs heures, c'est qu'il s'agit probablement d'une brûlure du second degré. Prenez alors rendez-vous chez le médecin qui s'assurera que la brûlure n'est pas infectée.
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Faire peau neuve
Effectuez un gommage doux une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et obtenir un bronzage uniforme. Privilégiez les produits bio dont les billes exfoliantes sont naturelles et moins abrasives. Le gommage permet également au soin hydratant, appliqué plus tard, de mieux pénétrer et agir.
Bien choisir ses aliments
Le soleil accélère le vieillissement de la peau parce qu’il favorise la fabrication des radicaux libres. Pour les piéger, la peau synthétise naturellement des antioxydants, mais vous pouvez renforcer leurs apports par l’alimentation.
Parmi les nutriments les plus antioxydants, on retrouve :
- le bêtacarotène, présent dans les tomates, les fruits et légumes orangés (abricot, orange, carotte, brugnon, nectarine), la mâche…
- les flavonoïdes, présents dans les fruits aux teintes brunes, rouges et bleues (grenade, raisin, cassis, myrtille…), le thé, le café, le cacao, les oignons, la patate douce, le sarrasin, le chou-fleur…
- la vitamine D, présente dans les poissons gras (saumon, maquereau, hareng, sardine, foie de morue), les œufs et le foie de veau.
S’hydrater
Hydratez quotidiennement votre peau avec une crème adaptée et dont la composition est la plus naturelle possible. Pensez à bien massez votre corps lors de l’application afin d’activer la micro circulation cutanée et stimuler le renouvellement cellulaire. L’hydratation de la peau passe aussi par l’intérieur : veillez à boire 1,5L d’eau minimum par jour.
En cas de coup de soleil
Si malgré toute votre bonne volonté pour préparer votre peau à l'été vous attrapiez un coup de soleil, appliquez Solvarome crème. Sa concentration en huiles essentielles apaisantes et cicatrisantes permet d'apaiser la peau et d'accélérer sa guérison.
Si vous constatez l'apparition de cloques accompagnée d'une douleur très vive au bout de plusieurs heures, c'est qu'il s'agit probablement d'une brûlure du second degré. Prenez alors rendez-vous chez le médecin qui s'assurera que la brûlure n'est pas infectée.
