Chaque année, c’est le même scénario : notre peau passe quasi brutalement du gris hivernal à une exposition intense au soleil. Résultat ? Sensations d’échauffement, peau qui tiraille, coups de soleil, dessèchement, petits boutons liés à la chaleur ou encore irritations après la plage.
Préparer sa peau au soleil, ce n’est pas chercher à « bronzer plus vite », mais plutôt aider sa peau à mieux faire face aux agressions estivales telles que les UV, la chaleur, le sel, le chlore, la transpiration, les frottements…
Pour préparer sa peau au soleil, tout commence dans l’assiette. Pensez aux aliments riches en béta-carotène comme les carottes, tomates, patate douce, mangue, abricot, oranges… qui protègent la peau et donnent un léger effet bonne mine.
Profitez des vitamines des fruits et légumes pour faire le plein d’antioxydants et contrer les effets des radicaux libres qui accélèrent le vieillissement de la peau. Les oméga 3, présents dans le saumon, le maquereau, l’huile de noix ou l’huile de pépin de raisins permettent de régénérer la peau.
Buvez au moins 1,5 l d’eau par jour pour bien vous hydrater.
Commencez par un gommage doux sur tout le corps pour éliminer les cellules mortes et obtenir un bronzage plus uniforme. Puis hydratez-vous intensément. Vous pouvez appliquer du macérât de carotte, dilué dans de l’huile d’abricot, pour un effet autobronzant naturel.
Habituez votre peau au soleil de façon progressive en sortant un peu tous les jours avant une longue exposition. Au soleil, pensez à porter des lunettes, un chapeau et à vous protéger avec une crème solaire. Continuez à boire tout au long de la journée et à bien vous hydrater le soir pour préserver l’élasticité de votre peau.
Si malgré toute votre bonne volonté pour préparer votre peau à l’été vous attrapiez un coup de soleil, appliquez Solvarome crème. Sa concentration en huiles essentielles apaisantes et cicatrisantes permet d’apaiser la peau et d’accélérer sa guérison.
Si vous constatez l’apparition de cloques accompagnée d’une douleur très vive au bout de plusieurs heures, c’est qu’il s’agit probablement d’une brûlure du second degré. Prenez alors rendez-vous chez le médecin qui s’assurera que la brûlure n’est pas infectée.
