Adoptez le jet d’eau froide !

Douce torture on vous l'admet, le jet d'eau froide est pourtant un excellent secret beauté. Votre peau et vos jambes vous remercieront (et promis, on s'y habitue très vite) !

Si l'eau chaude favorise le ramollissement des tissus cutanés, altère la circulation sanguine et renforce le stockage des graisses, l'eau froide apporte souplesse, resserrement des pores et tonicité à la peau.

Lorsque l'épiderme entre en contact avec le froid, le sang est instantanément envoyé vers les organes, afin de leur permettre de maintenir une température saine. Le corps s'active et sollicite les bonnes graisses. Résultat, la peau est plus ferme, la circulation sanguine est meilleure, les jambes sont plus légères et la cellulite devient moins visible.

Alors à la fin de chaque douche, pensez à vous asperger d'eau froide en partant du bas vers le haut du corps : commencez par les mollets, les cuisses et les fesses, avant de terminer par le ventre, le buste et les bras.