Booster son énergie
12/03/2021
Nos astuces pour booster son énergie en cas de baisse de régime :
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- Evitez le sucre, café, viande rouge et alcool qui fatiguent l’organisme
- Foncez sur les agrumes (vitamine C), les poissons gras (vitamine D), les oléagineux et les légumes verts
- Notre top 3 des huiles essentielles à respirer pour retrouver son énergie et sa bonne humeur : l’huile essentielle de menthe poivrée, l’huile essentielle de citron, l’huile essentielle de pamplemousse