Bouger pour mieux digérer
18/01/2019
Pour bien digérer, pensez à vous aérer et à bouger tous les jours. Prendre l’habitude de marcher (surtout après les repas), de faire du vélo ou d’aller nager aide à mieux digérer. En stimulant en douceur les abdominaux, on favorise un bon transit.
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Pour bien digérer, pensez à vous aérer
et à bouger tous les jours.
Prendre l’habitude de marcher
(surtout après les repas), de faire du vélo ou d’aller nager aide à mieux digérer. En stimulant en
dou
ceur les abdominaux, on favorise un bon transit.