Désagréments hormonaux : les soulager grâce à l’huile essentielle de sauge

L’huile essentielle de sauge est très utile pour soulager les désagréments hormonaux.

Plante dotée de propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires, la sauge aide à calmer les crampes menstruelles et les bouffées de chaleur. Elle est également reconnue pour son action positive sur l'équilibre hormonal féminin, notamment en période de ménopause.

Pour utiliser l'huile essentielle de sauge contre les spasmes menstruels et en période de ménopause, diluez 2 gouttes dans une cuillère d'huile végétale et massez le bas du ventre. Pour bénéficier de son action contre la transpiration, répartissez 3 gouttes dans la paume de vos mains, sous la plante de vos pieds et sous vos aisselles.

Cette huile essentielle ayant des propriétés hormonales, elle ne doit pas être utilisée chez les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, en cas de cancer hormono-dépendant ou d'antécédents de cancer hormono-dépendant (sein, ovaires, utérus, prostate). Son utilisation est déconseillée en cas de mastose ou de fibrome. Elle ne doit pas, non plus, être utilisée de manière prolongée chez les personnes atteintes de troubles hormono dépendants et chez les enfants de moins de 15 ans.

Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (1 goutte au creux du pli du coude et attendre au moins 6 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction allergique).

En cas de doute demander l’avis d’un spécialiste en aromathérapie.