L’huile essentielle de lavande, l’antistress naturel !
L’huile essentielle de lavande a des vertus calmantes qui aident à gérer le stress.
07/07/2021
Son doux parfum de Provence en fait une des huiles essentielles les plus connues. L’huile essentielle de lavande a des vertus calmantes qui aident à gérer le stress. Son action sédative favorise également un sommeil profond et réparateur.
Vous pouvez la diffuser ou l’inhaler : 1 goutte sur les poignets à respirer profondément, plusieurs fois par jour.
Pour mieux dormir : mélanger une goutte d’huile essentielle de lavande à une huile végétale et masser le thorax au moment du coucher.
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Vous pouvez la diffuser ou l’inhaler : 1 goutte sur les poignets à respirer profondément, plusieurs fois par jour.
Pour mieux dormir : mélanger une goutte d’huile essentielle de lavande à une huile végétale et masser le thorax au moment du coucher.