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Hygiène bucco-dentaire : les gestes clés
Bain de bouche aux huiles essentielles, fil dentaire ... Les gestes clés pour une hygiène bucco-dentaire irréprochable.
22/02/2022
Une bonne hygiène bucco-dentaire ne repose pas uniquement sur le brossage des dents.
En effet, la brosse à dents ne permet pas toujours d'éliminer les résidus et la plaque dentaire situés dans les espaces interdentaires. Pourtant, leur accumulation peut être la source de nombreux désagréments : caries, mauvaise haleine, gingivite…
Voici les 3 gestes principaux à connaitre pour compléter le brossage des dents :
Pour ôter tout déchet alimentaire, passez du fil dentaire entre vos dents en faisant un mouvement de bas en haut. Attention à ne pas faire des mouvements trop brusques qui pourraient abîmer vos gencives.
Geste très souvent négligé, le brossage de la langue est pourtant essentiel après s’être lavé(e) les dents. En effet, la face externe de la langue est recouverte de bactéries, notamment responsables de la mauvaise haleine. Utilisez les poils de sa brosse à dents pour se brosser la langue est trop abrasif. Préférez l’utilisation du nettoyeur de langue situé sur le dos de certaines brosses à dents ou un gratte-langue pour effectuer ce nettoyage.
Attention aux bains de bouche à base d’antiseptique chimique qui ravagent la population bactérienne et peuvent, à la longue, provoquer certaines maladies comme les mycoses buccales. Il vaut mieux se tourner vers des produits naturels et respectueux de votre écosystème buccal. Composé d’un mélange d’huiles essentielles aux propriétés apaisantes, antiseptiques et régénératrices, le concentré Solvarome est particulièrement recommandé pour l’hygiène quotidienne. Diluez 10 gouttes de concentré dans un verre d’eau et utilisez le mélange en bain de bouche. Son action antibactérienne chasse les bactéries et la mauvaise haleine.
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En effet, la brosse à dents ne permet pas toujours d'éliminer les résidus et la plaque dentaire situés dans les espaces interdentaires. Pourtant, leur accumulation peut être la source de nombreux désagréments : caries, mauvaise haleine, gingivite…
Voici les 3 gestes principaux à connaitre pour compléter le brossage des dents :
Utiliser du fil dentaire
Pour ôter tout déchet alimentaire, passez du fil dentaire entre vos dents en faisant un mouvement de bas en haut. Attention à ne pas faire des mouvements trop brusques qui pourraient abîmer vos gencives.
Nettoyer sa langue
Geste très souvent négligé, le brossage de la langue est pourtant essentiel après s’être lavé(e) les dents. En effet, la face externe de la langue est recouverte de bactéries, notamment responsables de la mauvaise haleine. Utilisez les poils de sa brosse à dents pour se brosser la langue est trop abrasif. Préférez l’utilisation du nettoyeur de langue situé sur le dos de certaines brosses à dents ou un gratte-langue pour effectuer ce nettoyage.
Effectuer un bain de bouche aux huiles essentielles
Attention aux bains de bouche à base d’antiseptique chimique qui ravagent la population bactérienne et peuvent, à la longue, provoquer certaines maladies comme les mycoses buccales. Il vaut mieux se tourner vers des produits naturels et respectueux de votre écosystème buccal. Composé d’un mélange d’huiles essentielles aux propriétés apaisantes, antiseptiques et régénératrices, le concentré Solvarome est particulièrement recommandé pour l’hygiène quotidienne. Diluez 10 gouttes de concentré dans un verre d’eau et utilisez le mélange en bain de bouche. Son action antibactérienne chasse les bactéries et la mauvaise haleine.
