L'art de la tisane
31/03/2021
La tisane est un moyen simple et efficace de d’utiliser les plantes et de profiter de leurs nombreuses vertus pour notre santé. Pour la préparer dans les règles de l’art, voici nos conseils :
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- De l’eau de source de préférence pour préserver toutes les propriétés de la plante
- Des plantes de qualité, si possible de culture biologique, achetées en pharmacie pour une garantie de leur traçabilité
- Verser 1l d’eau bouillante sur l’équivalent d’une cuillère à soupe de plantes et laisser infuser 10 min avant de déguster