L’eau, meilleure amie de votre peau
Aidez votre peau à maintenir un bon niveau d’hydratation !
11/08/2023Pour être en bonne santé et éclatante, votre peau a également besoin d’être hydratée de l’intérieur. Pour l’aider à maintenir un bon niveau d’hydratation, pensez à boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour (voire 2,5 litres en été !).
Sachez que les eaux minérales riches en magnésium et bicarbonates, en favorisant le drainage hépatique et donc l’élimination des toxines, jouent un rôle certain sur l’éclat du teint. Il est toutefois conseillé de varier le type d’eau que l’on consomme afin de diversifier ses apports en minéraux et en oligo-éléments.