Préparer sa digestion pour les fêtes
Les fêtes approchent, et avec elles, les repas généreux et parfois un peu trop copieux.
27/12/2024
Les fêtes approchent, et avec elles, les repas généreux et parfois un peu trop copieux. Pour profiter pleinement des festivités sans inconfort digestif, voici quelques astuces naturelles et efficaces pour chouchouter votre système digestif :
Préparez votre système digestif : avant le repas, buvez une infusion de fenouil, thym ou romarin, réputés pour leur vertu digestive et stimulante pour le foie ;
Pendant les repas :
• Mangez lentement et privilégiez les portions raisonnables ;
• Intégrez des aliments riches en fibres, comme des légumes verts ou du pain complet, pour une digestion plus douce ;
Apaisez les inconforts après les repas :
• Massez délicatement votre ventre dans le sens des aiguilles d’une montre avec quelques gouttes de Solvarome Concentré mélangé à une huile végétale ;
• Optez pour une tisane de sauge ou de menthe poivrée pour apaiser les ballonnements et les lourdeurs.
Profitez des fêtes sans compromis sur votre bien-être naturel ! Les fêtes approchent, et avec elles, les repas généreux et parfois un peu trop copieux.
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Préparez votre système digestif : avant le repas, buvez une infusion de fenouil, thym ou romarin, réputés pour leur vertu digestive et stimulante pour le foie ;
Pendant les repas :
• Mangez lentement et privilégiez les portions raisonnables ;
• Intégrez des aliments riches en fibres, comme des légumes verts ou du pain complet, pour une digestion plus douce ;
Apaisez les inconforts après les repas :
• Massez délicatement votre ventre dans le sens des aiguilles d’une montre avec quelques gouttes de Solvarome Concentré mélangé à une huile végétale ;
• Optez pour une tisane de sauge ou de menthe poivrée pour apaiser les ballonnements et les lourdeurs.
Profitez des fêtes sans compromis sur votre bien-être naturel ! Les fêtes approchent, et avec elles, les repas généreux et parfois un peu trop copieux.