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Accélérez la réparation de votre peau
Coupure, bouton, brûlure, plaie… Découvrez la marche à suivre pour améliorer leur cicatrisation et limiter le risque de marques sur la peau.
26/05/2023
Coupure, bouton, brûlure, plaie… peuvent laisser des marques sur la peau qui, selon leur taille et localisation, sont parfois lourdes à porter. Heureusement, en adoptant les bon réflexes, vous pouvez améliorer la cicatrisation de votre peau et diminuer le risque de traces.
La cicatrisation, le long parcours de la peau
Dès que votre peau est abîmée, votre corps enclenche automatiquement un processus de reconstruction qui passe par 3 étapes :
- la phase « inflammatoire », qui dure entre 2 à 7 jours, dont l’objectif est d’éliminer les tissus dévitalisés ou abîmés. Votre peau est rouge et chaude ;
- la phase de « prolifération » durant laquelle l’organisme produit de nouveaux vaisseaux sanguins pour remplacer ceux qui ont été détruits. La cicatrisation commence et une croûte peut se former ;
- la phase de « remodelage épidermique » qui débute au bout de 15 jours environ : une nouvelle peau, d’abord rosée et fragile, se développe jusqu’à recouvrir l’intégralité de votre plaie. Cette dernière étape peut durer jusqu’à… 2 ans !
Les gestes clés pour aider votre peau à se réparer
Le traitement de votre plaie conditionne en grande partie la qualité de sa cicatrisation et la persistance d’une cicatrice éventuelle. Les bons réflexes à adopter :
- Nettoyer la plaie avec de l’eau tiède : premier réflexe à avoir pour enlever les bactéries qui auraient pu y pénétrer ;
- Appliquer un soin cicatrisant quotidiennement permet d’accélérer le processus de réparation de la peau et de diminuer les démangeaisons. Formulé à base d’huiles essentielles apaisantes, antibactériennes et régénératrices, Solvarome est particulièrement efficace pour purifier la peau, améliorer la circulation sanguine et resserrer les tissus. Ce qui en fait un précieux allié pour favoriser la cicatrisation et éviter l’apparition de cicatrices !
- Masser la plaie durant l’application du soin cicatrisant. Cette pression mécanique stimule les fibroblastes, responsables de la production de collagène, relance la circulation sanguine, diminue l’inflammation et accélère ainsi le processus de réparation de la peau.
- Si une croûte apparait, ne pas l’arracher. L’objectif est qu’elle tombe d'elle même. L’utilisation d’un produit émollient, comme par exemple une huile végétale, permet de la ramollir pour qu’elle se détache plus facilement.
- Protéger la blessure (étape 1). Poser un pansement sur la blessure jusqu’à ce qu’elle se referme permet d’éviter son contact avec des bactéries et de limiter le risque d’infection. La meilleure option ? Les pansements cicatrisants hydrocolloïdes et hydrocellulaires qui hydratent la blessure tout en absorbant le sang et la lymphe. En cas de bouton, l'idéal est d'utiliser un patch anti-acné. Attention, une plaie a aussi besoin de respirer, c’est pourquoi il faut la laisser à l’air libre pendant quelques minutes entre chaque changement de pansement, au moins une fois par jour (appliquer le soin cicatrisant à ce moment-là). Pensez également à enlever votre pansement avant votre douche car l’humidité aide grandement à la cicatrisation.
- Protéger la blessure (étape 2). Une fois la plaie refermée, il est essentiel de la protéger du soleil à l’aide d’une photoprotection avec un indice élevé. Une peau abîmée exposée aux UV présente un risque élevé d'hyperpigmentation post-cicatricielle.
- Manger des aliments qui aident à la cicatrisation. Parmi eux, on retrouve les protéines animales et végétales (viande, poisson, légumineuses, céréales complètes...), indispensables à la synthèse des fibres de collagène. Les aliments riches en vitamine C qui diminuent le risque d’infection de la plaie. Enfin, les lipides, et plus particulièrement les acides gras oméga-3 (saumon, sardines, huile de colza, etc), qui interviennent dans la synthèse des membranes cellulaires.
